Jede Bewegung zählt. Im Training geht es darum, den Körper zu fordern, ins Schwitzen zu kommen und die eigene Grenze ein Stück zu verschieben. Das Schwitzen steht für Einsatz, Disziplin und den Willen, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Bewegung soll Spaß machen. Wenn der Puls steigt, die Endorphine fließen und das Lächeln ganz von selbst kommt – dann entsteht genau das Gefühl, das Training zu etwas Positivem macht. Lachen, Leichtigkeit und Freude gehören genauso dazu wie Anstrengung.
Jeder Fortschritt zählt. Ob ein zusätzlicher Liegestütz, weniger Schmerzen im Alltag oder ein besseres Körpergefühl – Erfolg zeigt sich in vielen Formen. Gemeinsam werden diese Erfolge gesehen, gefeiert und als Motivation für den nächsten Schritt genutzt.
Bewegung ist für mich mehr als ein Hobby – sie ist meine Lebensaufgabe. Schon früh habe ich erlebt, wie viel Energie, Freude und Selbstvertrauen in bewusster Bewegung steckt. Dieses Gefühl möchte ich weitergeben.
Mit meiner Ausbildung im Fitnesstraining und Gesundheitsmanagement verbinde ich fundiertes Wissen mit echter Begeisterung. Ich höre zu, erkenne, was dich motiviert, und entwickle ein Training, das wirklich zu dir passt – persönlich statt 08/15.
Mein Ziel: mehr Energie, Stärke und Lebensfreude, damit du dich wieder rundum wohlfühlst.
Meine Ausbildungen:
2026 Ausbildungsseminar bei Silvester Neidhardt für Screening Assessment und Neuroathletik
2025 Triggerworkshop bei Dr. Andreas Petko
2020-2022 MBA Gesundheitsmanagement, DHfPG – Schwerpunkt: Betriebliches Gesundheitsmanagement
2016-2020 Bachelor of Arts Fitnesstraining, DHfPG
A-Lizenz Fitnesstraining, Athletiktraining, Athletiktraining Leistungssport, Leistungssport Bodytrainerin, Schwimmkurstrainerin, Bewegungscoach (Kindergarten/ Volksschule), LesMills Bodyattack / GRIT, Faszien&Trigger – Mobilitytrainerin
Berufliche Erfahrungen:
Seit 2025: Selbstständige Eventmanagerin der Talent Days Bodensee
Seit 2023: Selbstständige Personal Trainerin, Firmentrainerin (Einheiten für Angestellte und Lehrlinge/ Workshops) – betriebliches Gesundheitsmanagement
2021-2022 Clubleitung Fitnesshaus Schaan
Exklusiv, bequem und individuell – dein Training direkt bei dir zuhause. So sparst du Zeit und erhältst volle Aufmerksamkeit: von Prävention bis Performance (gerne auch zu zweit)
ab 99€ / Einheit
Zeit miteinander ist unbezahlbar. Beim Mutter-Tochter-Training teilen wir Bewegung, Spaß und wertvolle Augenblicke, die zusammenschweißen.
ab 99€ / Einheit
Sicherheit, Beweglichkeit & Stabilität. (Einzel- oder Gruppentrainings)
ab 129€ / 10er Block
Fit, stark und motiviert – das ist Lehrlingstraining! Kurze, knackige Einheiten für die Jugendlichen mit motivierenden und teamfördernden Aufgaben.
Preis per Anfrage
Entdecke funktionelles Training im Freien – ein vielseitiger Kurs, der Kraft, Koordination, Balance und Ausdauer stärkt und deine Fitness auf ein neues Level bringt.
ab 179€ / 10er Block
Seit mittlerweile 2 Jahren trainieren wir gemeinsam und ich freue mich jedesmal auf das Gefühl danach. So macht Sport Spaß und ich bleibe durch fixe Termine im Alltag fit!
Ich hab mir zum Start für das Jahr 2025 einen Ruck gegeben und mit Beatrice begonnen, einmal pro Woche zu trainieren. Und die Entwicklung ist ein einziges Geschenk. Die körperliche Stärkung gibt mir so viel Wohlbefinden und Zufriedenheit. Der bessere Ausgleich im Alltag ist auch in stressigen Situation zu spüren und selber durch Training Glücks Hormone auszulösen ist das eine echte Belohnung
Ich habe es geschafft! Ich habe nicht nur die Aufnahmeprüfung zur Sportmittelschule gemeistert, sondern mir auch noch den 1. Platz dabei geholt!
Beatrice Gomig
+43 650 5633359
beatrice@sportessa.at